O uso da toalha e o cuidado com sua pele na academia.

Publicado em 16/12/2014

    Na academia muitas pessoas já passaram por lá quando você chegou e muitas irão passar depois que você sair. Por esse motivo, a maioria das academias, exigem o uso de toalhas para que você utilize não apenas para se secar, mas também para cobrir os aparelhos que você utiliza, desta forma, você dificulta a passagem do suor de outra pessoa (que utilizou o aparelho antes) para o seu corpo e assim por diante!

    Pesquisas apontam que "as doenças de pele em atletas são extremamente comuns" e são responsáveis por mais de 50% das doenças infecciosas que atingem participantes de esportes.

Como usar a toalhinha:

- usar  toalha limpa

- estender (cobrir) a tolha em cima do aparelho que irá utilizar (bancos, bolas, colchonetes, etc), de forma que você fique sentado, deitado ou encostado na sua toalha e não diretamente no aparelho

-após usar o aparelho, verifique se não deixou suor no mesmo

    Este é o meio mais fácil de manter  a higiene de todos!

 

 

 

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